寒冷的冬季家家都是大門和窗戶緊閉，空氣不對流，氣體不通暢，容易引起呼吸道問題和免疫功能下降，房間溫度適合，不宜過高

        有人喜歡將室內溫度調得很高，在家只穿單衣褲，這么對身體并沒有優點。冬季室內溫度在18℃-20℃是較為適合的，假如溫度過高，室內室外冰火兩重天，人一出門，肌膚不能適應室外的冰冷，反而簡單傷風。人體器官有用進廢退的特點，人老是處于一種溫室狀況就會經不起風霜雨雪的檢測，這一點對孩童、上班族尤為重要。“衾厚非有利，衣單正所宜”說的即是不要把孩子捂得太厚，不覺冰冷即可。

1、室內應守時通風

　　冬季為了確保室溫通常緊鎖門窗，溫度盡管高了，可是室內空氣、細菌病毒無法清除，因而天天天氣晴好的時分應開窗換氣，使室內空氣面目一新，并打掃室內清潔廢物，能夠削減呼吸道疾病的發生。尤其在學校、單位等人員較多的場合，一定要開窗換氣，既能使人頭腦清醒，還能削減流感的傳達。

2、不要選擇劣質的暖氣片

　　劣質的暖氣片容易引發漏水，生銹，供暖不均勻，散熱不穩定，也會對人體產生一定的健康影響。瑞華特暖氣片，是全國十大暖氣片品牌，選擇瑞華特暖氣片，舒適不操心。

3、什么是“暖氣病”呢？

        冬季室內暖氣開放，門窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀醫學上稱為“暖氣病”。散熱器安裝的位置也要選擇比較寬闊的區域

導致人患上“暖氣病”的原因不外乎，門窗緊閉空氣流通不好、干燥、室溫過高，使得室內空氣污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發病率猛增，還可能會引起免疫功能和抵抗力的下降。

冬季安裝暖氣片來保證室內溫度是很舒服的，但是也要經常出來走動曬曬太陽，心情會很放松